В подходяща купа смесете овесените ядки, орехите (като оставите малко за поръсване), млеката и канелата. Покрийте сместа и оставете да престои в хладилника през нощта.

Намачкайте с вилица половината банан, а другата половина нарежете на тънки резенчета. Смесете банана с престоялата овесена каша. Преди да поднесете, поръсете с останалите орехи и полейте с меда.

Бананът може да се замени с круша, ябълка или друг плод, който би придал достатъчно сладост на кашата.

“Оvernight” кашата е също толкова вкусна и приятна, както и приготвенените на момента топли овесени ядки, но определено можете да спестите време сутрин, ако изберете да си приготвите закуската още предната вечер.